¿Qué es grounding?
“Earthing” o “grounding” se refiere a reconectar tu cuerpo con la energía natural de la Tierra. Consiste en conectar físicamente con la tierra, por ejemplo al caminar descalzo sobre el pasto o la tierra.
Esta conexión permite aprovechar la suave carga natural de la Tierra para ayudar a equilibrar el cuerpo, que funciona a través de procesos bioeléctricos de forma natural.
Hoy en día, el estilo de vida moderno nos mantiene cada vez más aislados de esa conexión. Por eso, muchas personas describen el grounding como una forma de ‘recargar’ el cuerpo de manera natural, como si volvieras a enchufarte a la fuente original de energía. Sigue leyendo para descubrir por qué cada vez más personas lo incorporan a su rutina.”